Kryddjärpar med het salsa verde Receptbild - Allt om Mat
Kryddjärpar med het salsa verde

Kryddjärpar med het salsa verde

Ett recept från Allt om mat
Servera kryddjärparna med het salsa verde och limecouscous.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

1 st lök, liten, gul
0,5 tsk fänkålsfrö
0,5 tsk senapsfrö
1 st ägg
1 dl ströbröd
1 dl mjölk
400 g nötfärs
1 msk olivolja
1,5 tsk salt
0,5 tsk svartpeppar
1 msk olivolja, till stekning

Tillbehör

Het salsa verde

2 dl bladpersilja
1 dl mynta, färsk
1 dl koriander, färsk
1 st vitlök, klyfta
2,5 msk citron, pressad
1 dl olivolja
2 krm salt
0,5 st röd spansk peppar, urkärnad

Limecouscous

3 dl vatten
1 st hönsbuljongtärning
3 dl couscous
1 msk olivolja
1 st lime, rivet skal + saft
1 krm salt

Tillagning

1. Skala och finhacka löken.
Mortla fänkålsfrö och senapsfrö.
Blanda ägg, ströbröd och mjölk i en bunke. Låt stå och
svälla några min. Tillsätt de övriga ingredienserna och blanda till en jämn färs.
2. Forma till järpar, 5-7 cm långa. Stek dem runt om i olivolja på medelvärme ca 10 min.

Het salsa verde:

Ta bort de grova stjälkarna på persiljan och myntan. Kör alla ingredienser i en mixer eller matberedare till en grovhackad salsa.

Limecouscous:

Koka upp vatten och buljongtärning i en kastrull. Häll det
över couscous i en skål. Tillsätt olivolja och rör om. Lägg på folie och låt stå och svälla ca 5 min. Lufta couscousen med en gaffel. Smaka av med rivet skal och saft av lime samt salt.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget