Kristinas solgula currygryta

Ett recept från Allt om mat

En currygryta som får extra smak av garam masala, chili och kokosmjölk.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

4 potatisar
2 morötter
1 gul lök
1 bit purjolök, (ca 10 cm)
1/2 röd chili, t ex spansk peppar
1 msk rapsolja
1 tsk garam masala
2 tsk curry
1 burk kokosmjölk, (400 ml)
1/2 dl vatten
1/2 blomkålshuvud, (á 600 g)
1 förpackning kokta kikärter, (380 g)
80 g bladspenat
1 tsk salt
1 krm svartpeppar, nymald

Tillbehör

bröd
ev matyoghurt

Tillagning

1. Skala och skär potatis och morötter i bitar. Skala och hacka löken. Ansa och skär purjolöken i strimlor. Kärna ur och strimla chilin.
2. Fräs potatis och morötter i olja i en gryta 5–10 min. Tillsätt lök, purjolök, chili,  garam masala och curry och låt fräsa med ca 2 min. Tillsätt kokosmjölk och vatten och låt koka upp.
3. Bryt blomkålen i små buketter. Blanda ner blomkålen i grytan och låt puttra ca 10 min.  Spola hastigt av kikärterna med kallt vatten och låt rinna av. Vänd ner kikärter och spenat i grytan. Smaka av med salt och peppar. Servera med bröd och eventuellt en klick matyoghurt

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget