Köttgryta med chorizo och krämig polenta Receptbild - Allt om Mat
Köttgryta med chorizo och krämig polenta

Köttgryta med chorizo och krämig polenta

Ett recept från Allt om mat
Köttet ska inte brynas i förväg, vilket gör grytan lättlagad. Värm grytan medan du lagar polentan, den är klar på en kvart.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

800 g nötkött, av högrev eller bog eller 600g rostbiff
2 msk kinesisk soja
1 st gul lök
1 st vitlöksklyfta
1 msk rapsolja
1,5 tsk chilipulver
1 tsk oregano
400 g krossade tomater, (1 burk)
2 st lagerblad
0,5 msk brun farin
0,5 dl vatten
1 st köttbuljongtärning
3 st chorizokorvar

Tillbehör:

410 g svarta bönor, (1 burk)
3 st paprikor, i olika färger
1 st rödlök
200 g broccoli

Tillagning

1. Putsa och skär köttet i bitar, ca 2 x 2 cm, och blanda dem med soja.
2. Skala och hacka lök och vitlök. Stek löken mjuk i oljan. Tillsätt kryddorna och låt fräsa med ca 1 minut.
3. Tillsätt tomater, lagerblad, farin, vatten och smulad buljongtärning. Koka upp och lägg ner köttbitarna. Sjud under lock 1 1/2–2 timmar tills köttet är riktigt mört.
4. Skiva korven. Lägg den i grytan och låt koka upp.
5. Servera med krämig polenta och svarta bönor, paprika- och rödlökssallad och broccoli.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget