Julbulgur med torkad frukt Receptbild - Allt om Mat
Julbulgur med torkad frukt

Julbulgur med torkad frukt

Ett recept från Allt om mat
Bulgursallad med grönsaker, frukt och mandel platsar fint på ett klassiskt julbord.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

12 person(er)
Ingredienser

1 pkt frukt, blandad, torkad
3 dl bulgur
6 dl vatten, + 1 grönsaksbuljongtärning
300 g morot & palsternacka
1 st rödlök
1 st röd paprika
50 g tomater, soltorkade, i olja
1 msk rapsolja
3 st grönkålsstjälkar
2 dl sötmandel

Kryddig chilisås:

3 msk chilisås
1 msk honung
0,5 dl vinäger
0,5 tsk spiskummin, malen
0,5 tsk kanel, malen
0,5 tsk kardemumma, malen
0,5 tsk sambal oelek
0,5 st apelsin, skal + saft
1 tsk ingefära, färsk, riven
1 dl rapsolja

Tillagning

1. Skär den torkade frukten i bitar och blötlägg några timmar.
Rör ihop såsen.
2. Koka bulgur 10 min i buljong med locket på glänt.
3. Skala och slanta rotsakerna, skala och strimla löken, skär paprika och torkade tomater i bitar. Fräs grönsakerna glansiga i olja, tillsätt 1/2 dl av fruktens blötläggningsvatten och koka sakta 5 min. Repa och hacka
grönkålen och rör ner den.
4. Sila och blanda ner frukten.
5. Rör i de kokta bulgurgrynen och skållad, skalad, rostad
mandel. Smaka av, blanda med chilisåsen eller ha den separat.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget