Hummus på svenska

Ett recept från Allt om mat
Lena byter ut en stor del av oliv-oljan mot kvarg i sin hummus. Den blir strävare och friskare i smaken och smalare än vanlig hummus. Hummusen kan också göras av konserverade kikärter.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

3 dl
Ingredienser

2 dl torkade kikärter
1 l vatten
1 st schalottenlök
3 st vitlöksklyfta
2 st lagerblad
1 tsk torkad basilika

Hummus

3 msk olivolja
1 st kesella kvarg
1,5 msk citronsaft, pressad
1 st vitlöksklyfta, pressad
1 krm spiskummin
3 krm salt
0,5 krm cayennepeppar

Tillagning

1. Blötlägg kikärterna i 1 liter vatten i 10 timmar, häll av vattnet.
2. Skala lök och vitlök och lägg i en gryta tillsammans med lagerblad, basilika och kikärtor. Häll på 1 liter vatten. Koka upp och låt sjuda i en timme.
3. Häll av vattnet och plocka bort lagerbladen. Mixa kikärter, lök och vitök, olivolja, kvarg, citronsaft, vitlök, spiskummin, salt och cayennepeppar till en slät kräm. Servera med bröd.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget