Honungskyckling med gurka och mangoormar Receptbild - Allt om Mat
Honungskyckling med gurka och mangoormar

Honungskyckling med gurka och mangoormar

Ett recept från Allt om mat
Är det ont om tid behöver inte kycklingen träs upp på spett,
men barnen brukar tycka att det blir festligt att äta dem så.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

3 dl vildrisblandning
500 g kycklingfilé
1 dl teriyakisås, (Kikkoman)
1 st apelsin
1 st gurka
1 st mango
2 msk matolja
1 msk honung, flytande

Till servering

1 st apelsin, i klyftor

Tillagning

1. Koka riset enligt anvisningarna på förpackningen.
2. Skär kycklingfiléerna i 4 bitar på längden. Stick eventuellt igenom träspett och lägg dem i en form. Häll på teriyakisåsen och pressa över saften av apelsinen.
3. Hyvla gurkan i långa remsor med osthyvel (vänd gurkan när
ca hälften återstår så går det lät-
tare). Skär bort skalet på mangon och skär loss fruktköttet på vardera sida om kärnan. Skär mangon i tunna skivor. Blanda gurka och mango i en skål.
4. Stek kycklingen runt om i olja i en panna på medelvärme ca 4 min. Ringla över honungen i sista minuten. Slå på marinaden och låt den hastigt puttra ihop. Servera med gurk- och mangoormar, vildris samt apelsinklyftor.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget