Kycklingfilé med wasabi- och sojamarinad Receptbild - Allt om Mat
Kycklingfilé med wasabi- och sojamarinad

Kycklingfilé med wasabi- och sojamarinad

Ett recept från Allt om mat

Kyckling med marinad på honung, soja och wasabipasta. Wasabin går bra i antingen tub eller i pulverform. 

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

130 g kycklingfiléer
3 msk smör

Marinad

0,5 dl kinesisk soja
0,5 dl flytande honung
1 msk wasabipasta

Till salladen

7 st isbergssallad, finskuren
2 dl rättika eller majrova, finstrimlad
2 dl kålrabbi, finstrimlad
1 st rädisor, grovhackade
200 g färska sockerärter, finstrimlade
200 g shiitakesvamp
2 dl jasminris
4 st ananasringar

Tillbehör

kinesisk soja, eventuellt sambal oelek

Tillagning

1. Skär kycklingfiléerna i grova strimlor och blanda dem med soja, honung och wasabi; låt det hela marinera några timmar eller upp till ett dygn. Skär, strimla och grovhacka sallad och grönsaker.
Dela shiitakesvampen i bitar.
2. I samband med serveringen kokas jasminriset och kycklingen steks med sin marinad i smör i en ej för het panna (gärna en panna med beläggning) 4-5 minuter under sporadisk omrörning.
Stek shiitakesvampen för sig i lite smör ett par minuter.
3. Fördela sallad, strimlade och hackade grönsaker, ris, kyckling och svamp på portionstallrikar eller uppläggningsfat. Garnera med ananas och servera med extra soja och eventuellt sambal oelek som tillbehör.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget