Helstekt rödtunga m. rödbetor, kapris, rosmarinsmör Receptbild - Allt om Mat
Helstekt rödtunga m. rödbetor, kapris, rosmarinsmör

Helstekt rödtunga m. rödbetor, kapris, rosmarinsmör

Ett recept från Allt om mat
Kapris, rödbetor och brynt rosmarinsmör är goda tillbehör till de nystekta rödtungorna. Istället för rödtunga kan man självklart ta
någon annan fisk, t ex rödspätta.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

1 kg rödtungor, klippta och flådda
1,5 tsk salt
1 krm vitpeppar
1 dl vetemjöl
3 msk smör till stekning

Rödbetor

16 st små färska rödbetor
2 msk rödvinsvinäger
2 msk fänkålsfrön (kan uteslutas)
1 msk salt
16 st delikatesskapris

Rosmarinsmör

100 g smör
2 msk rosmarin, finhackad

Tillbehör

färskpotatis

Tillagning

1. Rödbetor: Ta bort blasten på rödbetorna och lägg dem i en kastrull.
Fyll upp med vatten och häll i vinäger, fänkålsfrö och salt.
Koka upp och låt koka under lock ca 15 min beroende på storlek.
Häll av vattnet, fyll på med kallt vatten och gnid av skalet på rödbetorna.
2. Rosmarinsmör: Bryn smöret i en kastrull och tillsätt rosmarin.
Rör hela tiden.
3. Salta och peppra fisken och panera den i mjölet.
Stek den gyllenbrun ca 4 min på var sida.
4. Lägg rödbetor och kapris i det brynta rosmarinsmöret och häll över fisken. Garnera med en rosmarinkvist och servera med nykokt färskpotatis.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget