Grönsakswok med lammkorv Receptbild - Allt om Mat
Grönsakswok med lammkorv

Grönsakswok med lammkorv

Ett recept från GI Viktkoll

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 personer
Ingredienser

600 g lammkorv
0,25 st vitkålshuvud
0,5 st rödkålshuvud
1 st rödlök
1 st zucchini, liten
1 st morot
100 g broccoli
2 msk ingefära, riven färsk
1 st spansk peppar, röd
2 st vitlöksklyftor
2 msk tamarisoja
rapsolja att woka i

Till servering:

rostade sesamfrön, färsk koriander

Tillagning

1 Rosta sesamfröna i torr, het stekpanna och ställ åt sidan. Stek lammkorven i bitar. Ansa kålen och skär den i strimlor. Skala och strimla löken. Skär zucchinin i strimlor. Skala moroten och skär den i tunna strimlor med en rotfruktsskalare. Bryt broccolin i buketter.
2 Skala och riv ingefäran och lägg den i en skål. Dela chilifrukten i halvor på längden, ta bort kärnorna och hacka fruktköttet fint.
3 Lägg hacket i skålen tillsammans med ingefäran. Pressa ner vitlöken, häll i tamarisojan.
4 Hetta upp lite rapsolja i en stor stekpanna eller wok. Woka grönsakerna på hög värme i turordning. Ta upp de olika sorterna och när alla sorter är wokade, blanda dem i woken. Slå på blandningen i skålen och rör om. Hetta upp före servering, blanda i lammkorven och strö över sesamfrön.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget