Grönsakstallrik Receptbild - Allt om Mat
Grönsakstallrik

Grönsakstallrik

Ett recept från Allt om mat
Grönsakerna kan förkokas och sedan hastigt läggas i kokande vatten strax före servering. Majskolven blir extra god om den grillas. Solrosfröna rostas lätt i en torr het stekpanna.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

325 g rödbetor, färska
300 g blomkålsbuketter
300 g majskolvar
25 g smält smör
2 msk pepparrot, finriven färsk
1 nypa flingsalt

Tillbehör

40 g babyspenat
25 g rödlök, 1/2 liten
1 msk solrosfrön, rostade
60 g baguette, 1 bit

Tillagning

1. Ansa, skölj och koka rödbetorna, blomkålen och majskolvarna var för sig i lättsaltat vatten. Rödbetorna behöver längst koktid, 20-45 minuter beroende på storlek. Blomkålen ca 7 minuter och majskolvar 5-15 minuter. Grilla gärna majskolven i stället för att koka den. Grilla runt om tills den är mjuk och har fin färg. Vänd ofta så att den inte bränns.
2. Lägg upp grönsakerna på ett fat och skeda över det smälta smöret. Strö över pepparrot och flingsalt.
3. Servera med en sallad på babyspenat,  strimlad rödlök och rostade solrosfrön samt en baguettebit.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget