Grillat kött, ugnsbakade grönsaker och grillolja Receptbild - Allt om Mat
Grillat kött, ugnsbakade grönsaker och grillolja

Grillat kött, ugnsbakade grönsaker och grillolja

Ett recept från Allt om mat
Grillat kött, pommes frites och fransk senap är en klassisk rätt i Frankrike. Detta är en variant men med ugnsbakade grönsaker till i
stället för pommes frites. Smalt och gott!

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

250 g utskuren biff

Grönsaker

250 g bakpotatis
0,5 msk olivolja
250 g squash
200 g aubergine
100 g paprika
100 g färsk gul lök
125 g tomat
1 tsk salt

Grillolja

1 msk kinesisk soja
2 tsk olivolja
1 tsk rosmarin
1 st vitlöksklyfta, pressad
1 krm svartpeppar, nymald

Tillbehör

2 msk dijonsenap eller liknande

Tillagning

1. Grönsaker: Sätt ugnen på 250°. Tvätta och klyfta potatisen.
Häll olja i en långpanna och gnid ut den med potatisen.
Sätt formen i mitten av ugnen under tiden som resten av
grönsakerna förbereds.
2. Skölj och klyfta squash och aubergine i 5 cm långa klyftor.
Dela och kärna ur paprikan. Skär 1 cm breda remsor på längden.
Skala och klyfta löken. Halvera tomaten. Ta ut plåten med potatis och lägg i grönsakerna. Stek allt tillsammans i mitten av ugnen ca 20 min.
3. Blanda ingredienserna till grilloljan och pensla köttet på båda sidor.
Hetta upp grillen och grilla 2-5 min på var sida beroende på hur rött du vill ha köttet.
4. Ta ut grönsakerna och salta. Servera genast till det grillade köttet med en klick fransk senap.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget