Grillade kycklingspett med fruktig sallad Receptbild - Allt om Mat
Grillade kycklingspett med fruktig sallad

Grillade kycklingspett med fruktig sallad

Ett recept från Allt om mat
En riktig sommarrätt med fruktiga och friska smaker från melon, citron och fetaost.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

10 st urbenade kycklinglår
100 g fetaost, i smala stavar
0,5 tsk salt
2 krm peppar
1 pkt grillspett

Sallad

450 g vattenmelon
300 g galiamelon
300 g cantaloupmelon
300 g isbergssallad
300 g gurka
3 st salladslökar

Dressing till sallad och pensling

1 tsk citronskal, rivet
4 msk pressad citronsaft
2 tsk honung
3 krm svartpeppar, nymald
1 tsk salt
3 msk olivolja

Tillagning

1. Tänd kolgrillen. Lägg en fetaoststav i varje kycklinglår,
vik ihop dem och trä på spett.
2. Sallad: Tärna melonerna och salladen i ganska stora bitar, skölj och tärna gurkan och skiva lökarna fint. Blanda salladen i en vacker skål.
3. Dressing: Blanda samtliga ingredienser till dressingen.
Häll hälften över salladen.
4. Pensla kycklingspetten med dressing och grilla dem ca 5 min på var sida. Vänd och pensla med jämna mellanrum. Servera de varma spetten med den fruktiga salladen.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget