Grillade kycklingben med kryddpeppar Receptbild - Allt om Mat
Grillade kycklingben med kryddpeppar

Grillade kycklingben med kryddpeppar

Ett recept från Allt om mat
Kryddiga men inte heta är de här kycklingbenen, som passar
att servera som en lättare middagsrätt.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

900 g kycklingben
2 tsk kryddpepparkorn
2 st piri piri, torkade
1 tsk ingefära, torkad mald
2 tsk paprikapulver
1 msk farinsocker
1 tsk salt

Tillbehör

3 st blodgrapefrukt
3 st apelsiner
0,5 st gurka
1 st rödlök
1 st spansk peppar, färsk
40 g rucolasallad
2 msk olivolja

Tillagning

1. Lägg kycklingbenen i en stor bunke. Stöt kryddpeppar i en mortel tillsammans med piri piri och blanda det med
ingefära, paprikapulver, socker och salt. Vänd ner
kryddblandningen i kycklingbenen så att det blandas väl.
Låt stå svalt minst 1 timme.
2. Sätt ugnen på 200°. Lägg kycklingbenen på ett galler
ovanpå en plåt med bakplåtspapper. Stek i mitten av ugnen ca 35 min.
3. Skär ut hinnfria klyftor av grapefrukt och apelsin. Blanda skivad gurka, finstrimlad rödlök, finhackad pepparfrukt och rucolasallad. Blanda med olivolja.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget