Grillade grönsaker med T-benstek

Ett recept från Allt om mat
Storlek och vikt på T-benstekarna kan skilja en del. Man kan därför säga att om de är 2-3 cm tjocka och väger runt 500 g räcker en stek till 2 personer. Väger de runt 300 g, beräkna då 1/person. Köp gärna någon extra för att vara på den säkra sidan.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

10 person(er)
Ingredienser

5 st t-benstekar, (à 500 g)
1,5 tsk salt
1 tsk svartpeppar, nymald

Grillade grönsaker:

3 st bakpotatisar
1 st squash, (ca 300 g) grön
1 st squash, (ca 300 g) gul
1 st aubergine, (ca 400 g)
500 g sparris, grön
3-4 st paprikor av olika färger
10 st lökar med blast, färska

Tillagning

1. Grönsaker: Koka upp lättsaltat vatten i en vid kastrull. Skölj och skiva potatisen med skalet på i 1/2 cm tjocka skivor. Förväll potatisskivorna i ca 3 min. Låt dem rinna av.
2. Skölj och skiva squash och aubergine på snedden i 1/2 cm tjocka skivor. Varva skivorna med 2-3 tsk salt i ett durkslag och ställ åt sidan.
3. Skölj sparris och paprikor. Skär bort den nedre delen på sparrisen, dela paprikorna och ta bort kärnhuset. Skär dem i 2 cm breda bitar. Ansa löken och skär bort en bit av blasten.
4. Hetta upp grillen och grilla grönsakerna i omgångar tills de får färg och mjuknar. Lägg dem efterhand på ett ugnssäkert fat och täck med folie. Håll grönsakerna varma i ugnen, 150°.
5. Skär ev några snitt i kanten på T-benstekarna. Pensla dem med en aning olja, salta och peppra. Grilla stekarna 2-3 min på var sida.

Låt dem vila 5 min innan de skärs upp och serveras tillsammans med grillade grönsaker, zinfandelsmör, currysmör och pepparrotskräm.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget