Grillad sallad Receptbild - Allt om Mat
Grillad sallad

Grillad sallad

Ett recept från Allt om mat

Pärlcouscous är små bollar av vete som har sitt ursprung i Libanon. De kallas också Moghrabiah. Går att ersätta med vanlig couscous, bulgur eller risoni.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

400 g små fänkålsstånd
400 g squash, gärna både gul och grön
1 tsk salt
2 dl pärlcouscous
2 msk dijon senap
2msk+1msk kallpressad rapsolja
3 msk vatten
2 krm salt
1 krm nymald svartpeppar
4 ägg
70 g blandad sallad

Tillbehör

70 g bröd/person

Tillagning

1. Skölj och ansa fänkål och squash. Skär fänkålen i tunna klyftor, squa-
shen i ½ cm tjocka skivor på diagonalen. Strö salt över och låt stå 15 min.
2. Koka pärlcouscousen enligt anvisning på förpackningen, ca 15 min. Häll av och spola hastigt i kallt vatten.
3. Blanda senap, 2 msk rapsolja, vatten, salt och peppar.
4. Lägg äggen i kallt vatten, låt koka 5 min, ta upp och spola i kallt vatten. Skala.
5. Torka fänkål och squash med hushållspapper, ringla över 1 msk olja och grilla grönsakerna tills de fått färg på grill eller i grillpanna.
6. Blanda couscous och grönsaker med dressing och sallad. Lägg upp på fat. Halvera äggen och lägg dem runt om. Servera.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget