Grillad kycklinglårfilé och potatissallad med mangold Receptbild - Allt om Mat
Grillad kycklinglårfilé och potatissallad med mangold

Grillad kycklinglårfilé och potatissallad med mangold

Ett recept från Allt om mat
Till den grillade kycklingen serveras en potatissallad med mangold som också kallas bladbeta, spenatbeta eller romersk spenat. De smakrika bladen är friskt gröna och kan ha röda eller vita bladstjälk

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

800 g färskpotatis
2 msk gul lök, hackad
80 g mangoldblad, färska, eller babyspenat
2 msk dragon, finklippt färsk
600 g kycklinglårfilé
2 krm salt
2 krm svartpeppar, nymald

Dressing

1 msk dijonsenap
2 msk vinäger, (gärna äppelcidervinäger)
1 st vitlöksklyfta, pressad
0,5 tsk salt
1 dl olivolja

Tillbehör

ciabattabröd

Tillagning

1. Borsta potatisen väl och koka den i lättsaltat vatten. Låt svalna.
2. Lägg träspetten i blöt och tänd grillen. Blanda ingredienserna till dressingen.
3. Dela potatisen i mindre bitar. Lägg i en skål tillsammans med löken. Häll över dressingen och blanda. Hit kan potatissalladen förberedas.
4. Skölj mangoldbladen och låt dem rinna av.
5. Dela lårfiléerna på hälften, trä på spett, salta och peppra. Grilla tills de är helt genomstekta, ca 7 min på varje sida.
6. Blanda ner mangold i potatissalladen, strö över dragon. Servera med de nygrillade spetten, en bit ciabattabröd och ett glas rosévin.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget