Grillad fläskkotlett med rosmarindoftande rostade grönsaker

Ett recept från Allt om mat

Rosta grönsakerna i ugnen eller slå in dem i aluminiumfoliepaket och tillaga på grillen.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

4 fläskkotletter, (á 150 g)
1 tsk salt
2 krm nymald svartpeppar

Grönsaker

1 broccoli, (250 g)
1 squash, (400 g)
2 färska lökar med blast
4 tomater
2 paprikor
1 dl örtmarinerade oliver
3 msk olivolja
2-3 kvistar rosmarin
1 tsk salt
1 krm nymald svartpeppar

Garnering

2 kvistar rosmarin

Tillbehör

50 g bröd per person

Tillagning

1. Sätt ugnen på 225°. Bryt broccolin i små buketter. Skär stjälken i skivor. Förväll broccolin i lättsaltat kokande vatten i en kastrull ca 2 min. Låt den rinna av.  
2. Ansa och skär squash och lök i bitar. Halvera tomaterna. Kärna ur och skär paprikan i bitar.
3. Blanda broccoli, squash, lök, ­tomater, paprika, oliver och olja på en plåt. Blanda i rosmarinkvistarna. ­Salta och peppra. Rosta mitt i ugnen 15–20 min. Rör om grönsakerna 2–3 gånger under tiden.
4. Stek eller grilla kotletterna ca 3 min på varje sida. Salta och peppra. Servera med grönsakerna och ­garnera med rosmarin.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget