Grapefruktsallad

Ett recept från Allt om mat
För det mesta säljs fläskbog urbenad och kallas då picnicbog. Men här är det bogbladsstek med både ben och svål som gäller. Förutom sallad till är det gott med stora vita bönor som först blötläggs över natten och sedan kokas i nytt saltat vatten. Servera dem gärna ljumma blandade med olivolja, salt, svartpeppar och tunt hyvlad parmesanost.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

8 person(er)
Ingredienser

1 st bogbladsstek, med ben och svål, ca 2,3 kilo
2 tsk salt
2-3 krm svartpeppar, nymald
1,5 tsk rosmarin, torkad

Sallad

2 st fänkål, finstrimladeca 350 g
1 st kålrabbi, eller kålrot, skalad och finstrimlad, ca 225 g
1 st morot, skalad och finstrimlad, ca 125 g
1 st rödlök, tunt skuren
3 st blodgrapefrukt
2 st granatäpplen
2-3 tsk ingefära, riven färsk
2 msk olivolja
4 krm salt
2 krm svartpeppar, nymald

Tillagning

1. Värm ugnen till 175°. Skåra svålen i fyrkanter med en vass kniv. Krydda steken runtom med salt, peppar och rosmarin.
2. Sätt in en stektermometer och stek köttet i ugnen tills innertemperaturen är 75°, ca 2 tim.
3. Sallad: Blanda fänkål, kålrabbi, morot och rödlök i en skål.
4. Skär bort skalet från grapefrukten och skär ut klyftorna mellan hinnorna. Krama ur saften och blanda ner den samt klyftorna i salladen.
5. Dela granatäpplena och pilla ur de röda fruktköttskärnorna så att inga hinnor kommer med. Blanda ner "kärnorna" i salladen.
6. Blanda ner ingefära, olivolja, salt och peppar. Låt stå ca 1 tim före servering.
7. Skär loss köttet från benet. Skär köttet i skivor och servera med den steksky som bildats, salladen samt ev kokta vita bönor.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget