Amerikanska pannkakor med fullkorn Receptbild - Allt om Mat
Amerikanska pannkakor med fullkorn

Amerikanska pannkakor med fullkorn

Ett recept från Allt om mat

Amerikanska pannkakor som är nyttiga. Smarriga fullkornspannkakor med apelsin. Recept på pannkakor för dig som följer LCHF eller GI.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

6 person(er)
Ingredienser

1,5 dl vetemjöl
1,5 dl fullkornsvetemjöl
1 msk vetekli
1 msk råsocker
0,5 tsk salt
1 tsk bakpulver
0,5 tsk bikarbonat
3 dl vaniljyoghurt
1 st ägg
1 st apelsin, liten, rivet skal
3 msk smör

tillbehör

1 pkt turkisk eller grekisk yoghurt
1 st flytande honung
1 st kanel
6 st apelsinklyftor

Tillagning

1. Blanda de torra ingredienserna och tillsätt yoghurt, ägg och apelsinskal. Rör till en jämn smet.
2. Smält 1/3 av smöret i stekpanna eller plättlagg. Häll smöret i smeten. Grädda små tjocka pannkakor i resterande smör, 2–3 min på varje sida tills de fått fin färg.
3. Servera pannkakorna ljumma eller rumstempererade med en klick yoghurt, honung, kanel och apelsinklyftor.
Lätt att variera. Byt ut apelsinskal mot citronskal vaniljsocker. Pannkakorna kan även serveras med lönnsirap, lemon curd, sylt och grädde eller glass.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget