Fullkornsbröd karibiskt

Ett recept från Allt om mat
Detta recept hittade Viveca på under en längre båtluffning i Västindien. Det enda bröd som fanns att tillgå till sjöss var vitt, torrt formbröd. Efter ett tag tröttnade Viveca och började baka man-tager-vad-man-haver-bröd åt besättningen. Därav detta karibieninspirerade fullkornsbröd med smak av kokos och russin.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 bröd
Ingredienser

Skållning

1 dl rågkross
0,5 dl linfrön
0,5 dl vetegroddar
1 dl kokosflingor
1,5 dl russin
2 dl vatten

Deg 2

1 st banan
50 g jäst
4 dl vatten
1 msk salt
4 dl rågsikt, 220 g
8-10 dl vetemjöl, 480-600 g

Tillagning

1. Blanda samman ingredienserna till skållningen i en skål. Koka upp massan i mikrovågsugn på full effekt 2-3 minuter. Rör om efter halva tiden. Massan kan också kokas upp i en kastrull på spisen under omrörning. Låt svalna.
2. Mosa en banan och blanda med skållningen.
3. Rör ut jästen i fingervarmt vatten, 37°, tillsätt saltet och rör ner det i skållningen.
4. Tillsätt mjölet och knåda kraftigt, minst 5 minuter. Låt degen jäsa under bakduk ca 45 minuter.
5. Sätt ugnen på 200°. Baka ut degen på mjölat bakbord och forma till 2 limpor. Låt dem jäsa på plåten under duk ca 30 minuter.
6. Skåra ev bröden med vass kniv, pensla med kallt vatten och grädda strax under mitten ca 30 minuter.
7. Låt bröden kallna på bakgaller.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget