Fläskfilé, sesampanerad

Ett recept från Allt om mat
Panering med sesamfrön ger en mycket god smak åt fläskfilén. Redning av märket maizena är inte samma sak som majsstärkelse från samma firma, läs på paketet.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

500 g fläskfilé
1 tsk salt
1 st äggvita
1-1,5 dl sesamfrö, skalade
50 g smör
12 st lökar, färska
0,5 tsk salt
100 g sockerärter
1 msk smör
2 krm salt

Till ostsåsen

70 g ädelost
100 g gratängost, från påse
2,5 dl mellangrädde
1 msk maizena, redning

Tillbehör

1 citron i stora klyftor

Tillagning

1. Putsa filén fri från ev hinnor. Skär den i 2 cm-tjocka skivor. Platta till dem något. Salta på båda sidor. Vänd skivorna i lätt vispad äggvita. Panera i sesamfrö. Ställ åt sidan.
2. Vispa ihop ädelost, gratängost och grädde i en kastrull. Red av såsen med maizena redning. Låt småputtra 2-3 minuter.
3. Koka löken i lättsaltat vatten 4-6 minuter beroende på storlek. Fräs sockerärterna i 1 msk smör någon minut precis före servering, salta med 2 krm.
4. Stek fläskfilén i rikligt med smör på medelgod värme ca 2 minuter på var sida. Servera med citronklyftor.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget