Fläskfilé och mangospett Receptbild - Allt om Mat
Fläskfilé och mangospett

Fläskfilé och mangospett

Ett recept från Allt om mat
20 min + 10 min på grillen
Försök hitta en mogen mango till spetten – den smakar så mycket mer. Limeblad finns både frysta och färsk i asiatiska butiker.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

600 g fläskfilé
0,5 tsk salt
1 st mango
16 st limeblad

Marinad

1 msk fisksås
1 msk rapsolja
0,5 st lime, pressad saft

Sås

0,75 dl lime, pressad saft
1,5 msk fisksås
1 msk strösocker
1 krm svartpeppar, nymald

Tillbehör

1 pkt nudlar
1 nypa limeskal

Tillagning

1. Putsa filén, dela den längs med och skär i 1,5 cm stora bitar. Salta.
2. Blanda ingredienserna till marinaden i en skål. Vänd köttbitarna i marinaden och låt stå ca 10 min.
3. Skala mangon och skär den i bitar. Ta upp köttet och varva det med mango och limeblad på blötlagda träspett.
4. Tvätta och skala limen med potatisskalare, strimla skalet tunt. Lägg åt sidan. Blanda ingredienserna till såsen.
5. Grilla spetten runt om ca 10 min. Servera med nudlar, strimlat limeskal och sås.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget