Fiskgryta med curry Receptbild - Allt om Mat
Fiskgryta med curry

Fiskgryta med curry

Ett recept från Allt om mat
En praktisk rätt där man får hela middagen i en gryta.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

1 st schalottenlök, finhackad
2 tsk smör
1 tsk curry
2 msk vetemjöl
5 dl vatten
1 st grönsaks- eller hönsbuljong, tärning
200 g potatis
200 g blomkål
0,5 dl visp- eller mellangrädde
300 g sejfilé
50 g salladslök, strimlad

Tillagning

1. Finhacka löken och hetta upp smör i en gryta. Fräs lök och curry på medelgod värme ca 1 min. Blanda ner mjöl och tillsätt vatten och buljongtärning.
2. Skala eller borsta potatisarna och dela dem om de är stora. Lägg i dem i grytan och koka under lock tills de är halvmjuka.
3. Dela blomkålen i små buketter och lägg i dem när ca 3 minuter återstår av potatisens koktid. Blanda ner dem samt grädden och koka under lock ca 3 min.
4. Skär fisken i 2 cm stora kuber och lägg i dem samt salladslöken och sjud försiktigt ca 3 min.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget