Tillagning
1. Koka riset enligt anvisning på förpackningen. Låt svalna.
2. Mixa sejen med salt, peppar och ägg i en matberedare. Tillsätt grädden och mixa ihop hastigt. Forma färsen till 8 små biffar. Stek dem i 1 msk olja på medelhög temperatur ca 5 min på varje sida.
3. Stek riset i 1 msk olja tills det blir gyllenbrunt. Smaka av med 1/2 tsk salt och 1 krm peppar.
4. Servera fiskbiffarna med ris, gräddfil, persikochutney och limeklyfta.
Ca 390 kcal per portion, 20 g fett, 26 g protein, 27 g kolhydrater
Ett recept från:
