Färgglad kycklinggryta Receptbild - Allt om Mat
Färgglad kycklinggryta

Färgglad kycklinggryta

Ett recept från Allt om mat
Snabb att laga och vacker att titta på är denna kycklinggryta. Variera grytan genom att använda säsongens frukter. Skulle det vara svårt att hitta mangobalsamvinäger kan den ersättas med 1/2 dl vanlig balsamvinäger som smaksatts med 2 msk mango chutney.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

4 st kycklingfiléer
2 st nektariner, persikor eller plommon, mogna
0,5 st spansk peppar, röd eller torkade chiliflakes
2 tsk olivolja
0,5 tsk salt
1 krm svartpeppar, nymald
0,75 dl mangobalsamvinäger, (Zeta)
2 msk honung, flytande
0,5 msk kycklingfond, konc
0,5 dl cashewnötter

Tillbehör

1 st couscous, med hackad persilja
1 burk oliver

Tillagning

1. Skär kycklingen i 3 cm stora bitar. Kärna ur och tärna frukten. Kärna ur och finhacka pepparfrukten.
2. Bryn kycklingen på hög värme i olivolja. Salta och peppra. Sänk värmen och tillsätt pepparfrukt, vinäger, honung och fond. Låt puttra utan lock 4–5 min tills kycklingen är genomstekt.
3. Vänd ner frukten och cashewnötterna i pannan och låt allt bli genomvarmt. Servera med couscous blandad med oliver och strimlad bladpersilja.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget