Couscous på lamm Receptbild - Allt om Mat
Couscous på lamm

Couscous på lamm

Ett recept från Söndag
Mustig gryta med kikärtor och mört lammkött. Heter i Tunisien Couscous d ágneau courge et pois-chiches.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

6 person(er)
Ingredienser

1 kg lammkött
1 st lök
4 msk tomatpuré
1 msk harissa
1 msk tabel
1 tsk paprikapulver
0,5 tsk gurkmeja
0,5 tsk peppar
6 st vitlöksklyftor
2 dl kikärter, som legat i blöt över natten
3 st morötter
3 st rättikor
3 st potatis
1 st grön paprika
250 g pumpa
2 tsk salt
1 kg couscous
2 dl olivolja
3 st ägg

Tillagning

1/Skär köttet i stora tärningar, hacka löken och stek allt i olja. Rör ner tomatpurén, tillsätt 2 dl kokhett vatten och låt det koka i 15 minuter.

2/Tillsätt alla kryddor, kikärter, krossad vitlök, pumpan skuren i tärningar och grönsakerna skurna i fyra delar. Koka i 15 minuter.

3/Tillsätt en liter vatten och låt det koka i ytterligare 30 minuter.

4/Häll en liter kokhett vatten i ett kärl. Tillsätt salt, olja och couscous och rör om tills allt vatten sugits upp av grynen.

5/Lägg couscous i en perforerad gryta och låt det ångkoka över köttsåsen i 30 minuter.

6/Lägg upp couscous i ett stort och djupt serveringsfat och ös köttsåsen över. Dekorera couscousberget med kött, grönsaker och äggen skurna i klyftor.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget