Kycklingfiléer med zucchinitagliatelle Receptbild - Allt om Mat
Kycklingfiléer med zucchinitagliatelle

Kycklingfiléer med zucchinitagliatelle

Ett recept från Allt om mat

Kyckling stekt med citron och citronpeppar tillsammans med taggliatelle på zucchini. Zucchinitagliatellen ska helst serveras i varma tallrikar, den kallnar fort. Använd gärna både gul och grön zucchini.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

4 st kycklingfiléer
1 tsk salt
0,5 tsk citronpeppar
1 st citron, finrivet skal
1 tsk rapsolja

Tagliatelle

2 st zucchini, gula
2 st zucchini, gröna
2 tsk salt

Örtröra

2 msk smör
2 st vitlöksklyftor, skivade
4 msk pinjenötter
1 st citron
0,5 dl vatten
0,5 dl persilja, finhackad
0,5 dl salladslök, finhackad
3 msk basilika, finhackad
2 krm svartpeppar, nymald

Tillbehör

4 st fullkornsbröd, skivor

Tillagning

1. Salta och peppra kycklingen och klappa in citronskalet. Hetta upp oljan i en stekpanna. Bryn kycklingfiléerna runt om i olja i en stekpanna. Lägg på ett tättslutande lock och stek på medelvärme ca 8 min på båda sidor tills de får fin färg. Efterstek ca 10 min eller tills kycklingen är klar, innertemperaturen ska vara 70°. Håll filéerna varma.
2. Ansa och skär zucchini i långa tunna skivor med hjälp av osthyvel eller mandolin. Salta och låt stå ca 15 min. Lägg skivorna i ett durkslag, spola med kallt vatten och låt dem rinna av.
3. Smält smöret i en stekpanna. Fräs nötterna lätt gyllenbruna under omrörning ca 1 minut. Lägg i vitlöksklyftorna och fräs ytterligare ca 1 minut. Tillsätt citronsaft, vatten och örter och rör om.
4. Värm zucchinitagliatellen i örtröran. Servera med kycklingfiléerna och brödet.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget