Citronkotlett med varm bön- och getostsallad

Ett recept från Allt om mat
En trevlig fredagsrätt som går snabbt att tilllaga. Du som vill kan marinera köttet på morgonen eller redan kvällen innan.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

4 st fläskkotletter
1 st citron, rivet skal och saft
1 msk fänkålsfrön
1 tsk strösocker
1 msk rapsolja
1 tsk salt
1 krm svartpeppar, nymald
1 msk smör

Bön- och getostsallad

410 g cannellinibönor
150 g babyspenat
1 st stjälkselleri, stjälk
1 st rödlök, liten
150 g getost, på rulle
1 st vitlöksklyfta, hackad
2 msk olivolja
1 msk balsamvinäger
0,5 tsk salt, gärna flingsalt
1 nypa svartpeppar, nymald

Tillbehör

1 st bröd

Tillagning

1. Lägg fläskkotletterna med citronskal, citronsaft, fänkålsfrö, socker och olja i en plastpåse medan salladen förbereds.
2. Skölj bönorna och spenaten och låt rinna av. Skiva sellerin lite på snedden. Skala och skiva rödlöken tunt. Skär bort kanterna på osten och smula den.
3. Torka av fläskkotletterna. Salta och peppra. Stek dem i smör på medelvärme 3–4 min per sida.
4. Fräs sellerin hastigt i hälften av oljan. Tillsätt bönorna och vitlöken, låt dem bli varma. Häll över på ett serveringsfat och blanda med spenat, rödlök, getost, resten av oljan samt balsamvinäger. Salta och peppra. Servera kotletterna med den varma salladen och bröd.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget