Kycklingfilé i chilimarinad Receptbild - Allt om Mat
Kycklingfilé i chilimarinad

Kycklingfilé i chilimarinad

Ett recept från Leva och bo

Kycklingfilé kan lätt bli lite torr på grillen. Men väljer du majskycklingbröst med skinnet kvar och använder en grill med lock blir resultatet fantastiskt gott. Har du inget lock, så dra kycklingen åt sidan när den fått fin stekyta och grilla klart på lägre värme.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

4 st färska kycklingfiléer med skinnet kvar, helst majskyckling
olja,, att pensla med

Marinad:

4 msk olja
2 msk sweet chilisås
1-2 msk pressad citron
salt
nymald svartpeppar

Till servering:

1 knippe gräslök
5 st rädisor
50 g pinjenötter
1 st citron, finstrimlat skal

Tillagning

1. Rosta pinjenötterna i torr het stekpanna. Skär rädisorna i skivor och riv eller strimla citronskalet
2. Pensla kycklingfiléerna runtom med olja och krydda väl med salt och peppar. Lägg filéerna med skinnsidan nedåt på grillen och grilla cirka 10 minuter under lock, vänd och grilla ytterligare cirka 10 minuter under lock tills kycklingen är klar. Kolla gärna med termometer, innertemp ska vara cirka 72 grader.
3. Låt filéerna vila några minuter. Skaka under tiden ihop marinaden, smaka av med salt och peppar. Skär kycklingen i skivor, lägg upp på fat och slå marinaden över den varma kycklingen.
4. Strö över skuren gräslök, skivade rädisor och rostade pinjenötter. Garnera med finstrimlat citronskal.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget