Chilikotlettspett med krispig paprikasallad Receptbild - Allt om Mat
Chilikotlettspett med krispig paprikasallad

Chilikotlettspett med krispig paprikasallad

Ett recept från Leva och bo

Tänk på att skära bort alla vita hinnor på paprikorna innan de strimlas till en fräsch sallad med thai-inspirerad citrusdressing och bjuds till chiliheta kotlettspett.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

600 g benfri kotlettrad
1 st mogen mango
2 msk olivolja
0,5 tsk sambal oelek
1 nypa grovmalen svartpeppar
1 burk mangopuré, (barnmat)

Sallad:

0,5 st huvud isbergssallat
1 st rödlök
1 st röd paprika
1 st gul paprika
0,5 st gurka

Dressing:

0,5 st citron, saften
2 msk ljus soja
2 tsk hackad röd chili
0,5 dl olja, (raps- eller majs)
1 msk sesamolja

Till servering:

1 tsk sesamfrön

Tillagning

1. Skär köttet i cirka 3 cm stora kuber. Dela mangon längs med på båda sidor om den platta kärnan, skär bort skalet och skär fruktköttet i ungefär lika stora tärningar som köttet.
2. Varva kött och frukttärningar på väl blötlagda spett (eller metallspett).
3. Blanda oljan med sambal oelek och pensla spetten runtom med chilioljan. Grilla spetten runtom, cirka 5 minuter. Pensla därefter med mangopuré och grilla ytterligare några minuter. Salta.
4. Riv sallaten i strimlor. Dela, kärna ur och skär paprika, gurka och lök i tunna skivor. Lägg i en skål. Vispa ihop dressingen och slå över salladen.
5. Servera spetten med salladen och om så önskas kokt färskpotatis.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget