Chilihet abborre med mynta och tomatsalsa Receptbild - Allt om Mat
Chilihet abborre med mynta och tomatsalsa

Chilihet abborre med mynta och tomatsalsa

Ett recept från LagaLätt

Wow, vilket spännande smakmöte! Abborren kan ersättas med röding, gös eller öring.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 portioner
Ingredienser

8 st abborrefileer, med eller utan skinn, (ca 500 g)
700 g färskpotatis
5 st stora tomater, gärna gula och röda
1 st färsk lök
1 kruka mynta
4 msk olivolja
salt + nymald svartpeppar

Chilihet marinad

2 msk sambal oelek
2 tsk mald koriander
2 tsk mald spiskummin
2 msk färskpressad citronsaft, (ca 1/2 liter)
1 msk olivolja

Till servering

1 st citron
ev myntakvistar

Tillagning

1.Sätt ugnen på 200°.
2. Chilihet marinad: Blanda alla ingredienser. Pensla fisken runt om med marinaden, plasta in och låt marinera i kylen 10 min.  
3. Skrubba potatisen. Fördela den på en plåt, blanda med 1 msk olja. Ugnsrosta 20–30 min.
4. Skölj och tärna tomaterna. Ansa och finhacka löken. Plocka och riv myntabladen i bitar. Blanda tomat, lök, mynta, 3 msk olja, 1/2 tsk salt och 1 krm peppar. Låt salsan stå och mogna i rumsvärme.  
5. Grilla fisken i en grillpanna eller på grillen 1–2 min per sida. Krydda med 1/2 tsk salt.
6. Servera den nygrillade fisken med tomatsalsa, potatis, citronklyftor och mynta.


Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget