Bulgursallad med kyckling Receptbild - Allt om Mat
Bulgursallad med kyckling

Bulgursallad med kyckling

Ett recept från Allt om mat
Bulgur är krossade vetekorn, och säljs numera i vanliga livsmedelsbutiker. Kyckling och frukt är en god kombination som passar i bulgursalladen.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

2 dl bulgur
1 st hönsbuljongtärning
0,5 dl russin
2 st nektariner
1 st grön gurka
2 msk olja
0,5 st lime, saft av
0,5 tsk salt
1 krm svartpeppar
1 tsk mald ingefära
2 msk gräslök, hackad
1 st grillad kyckling
1 st salladshuvud

Sås

2 dl matlagningsyoghurt
0,5 st lime, rivet skal av
0,5 msk flytande honung
1 msk färsk mynta, hackad
2 krm salt

Tillagning

1. Koka bulgur i vatten med buljongtärningen enligt anvisningen på förpackningen. Rör ner russinen. Låt det svalna.
2. Kärna ur nektarinerna. Skär dem och gurkan i tärningar.
Blanda dem med olja, lime, salt, peppar, ingefära och gräslök.
3. Rensa kycklingen och dela den i bitar. Rör ner kycklingen och bulgur i grönsaksröran.
4. Lägg salladsbladen i en skål och bulgursalladen ovanpå.
5. Blanda ihop såsen och servera den till.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget