Bulgursallad allt-i-ett Receptbild - Allt om Mat
Bulgursallad allt-i-ett

Bulgursallad allt-i-ett

Ett recept från Allt om mat
Bulgurgryn gör salladen mera mättande. Med rucolasås blir den ett vegoalternativ på buffén.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

50 person(er)
Ingredienser

300 g bulgur
4 st isbergssallad, huvud
15 st tomater
10 st paprikor
4 st rödlökar

Dressing

1 dl rapsolja
1 dl balsamvinäger, ljus
1 msk havssalt
1 tsk svartpeppar, grovmald

Servering

rucolasås, (se recept)

Tillagning

1. Koka bulgur i dubbel mängd saltat vatten 10 min enligt beskrivningen på paketet. Rör sedan upp den med en gaffel så att den blir luftig, torr och lätt.
2. Skär isbergssalladen i kuber, tomaterna i små klyftor som delas på mitten och paprikan i bitar. Skala och grovhacka löken och lägg den i en skål med iskallt vatten en stund så blir den mildare.
3. Blanda grönsakerna, löken och bulgurgrynen med dressingen precis före serveringen.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget