Bulgur- och zucchinisallad med haloumi Receptbild - Allt om Mat
Bulgur- och zucchinisallad med haloumi

Bulgur- och zucchinisallad med haloumi

Ett recept från Allt om mat

Grilla egna grönsaker i ugnen eller använd grillad paprika på burk.

 

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

3 dl bulgur
1 burk grillade zucchini, 1 burk (290 g) + 3 msk av marinaden som zucchinin ligger i
80 g babyspenat, (1 påse) eller rucola
2 st vitlöksklyftor
3 msk örter, hackade (t ex persilja)
0,5 tsk salt
1 krm svartpeppar, nymald
250 g haloumiost light, 1 förpackning
2 msk olivolja

Tillagning

1. Koka bulgurn enligt förpackningens anvisning. Låt svalna.
2. Skär zucchinin i mindre bitar. Skölj spenaten.
3. Vispa ihop zucchinimarinad, pressad vitlök och persilja. Smaka av med salt och peppar.
4. Skär osten i skivor. Hetta upp oljan i en stekpanna. Stek ostskivorna gyllenbruna, ca 2 min på varje sida. Låt dem rinna av på hushållspapper.
5. Varva bulgur, zucchini och spenat på tallrikar. Toppa med ost. Skeda över salladssåsen.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget