Böngryta (i lergryta)

Ett recept från Allt om mat
Torkade vita bönor måste ligga i blöt 8 timmar. Efter det är det bara att blanda ner alla ingredienserna i lergrytan och ställa in i ugnen. Efter 1 1/2 timme är denna goda vegetariska gryta, inspirerad av den toskanska ribollitasoppan, klar.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

1 st stor lergryta
250 g små vita bönor
2 st gula lökar
2 st vitlöksklyftor
175 g morötter
150 g stjälkselleri
1 st färsk pepparfrukt
300 g färsk spenat
1 st tärning grönsaksbuljong
1 tsk salt
400 g krossade tomater
6 dl vatten
0,5 dl olivolja
1 knippe färsk basilika

Tillagning

1. Lägg bönorna i blöt 8 timmar.
2. Blötlägg lergrytan minst 30 min i kallt vatten. Skala och skär lök, vitlök och morot i bitar. Ansa och strimla selleri och pepparfrukt.
3. Tag upp lergrytan ur vattnet och blanda ner avrunna bönor, alla grönsakerna samt spenaten. Smula ner buljongtärning och blanda ner salt, krossade tomater, vatten och olivolja.
4. Lägg på lerlocket och ställ in i kall ugn. Sätt ugnen på 200° och låt stå ca 1 1/2 tim.
5. Servera grytan med lite extra olivolja att ringla över, lite färska basilikablad och gärna ett gott bröd.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget