Biff- och broccoliwok Receptbild - Allt om Mat
Biff- och broccoliwok

Biff- och broccoliwok

Ett recept från Allt om mat
I en wok ska grönsakerna vara krispiga och nätt och jämnt mjuka. Ta fram den vassa kniven för här ska det gå lätt att strimla och skiva.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

225 g biff, eller oxfilé
1 msk hoisinsås
3 msk soja
1 tsk sesamolja
1 msk balsamvinäger
150 g broccolibuketter
50 g gurka, 1 bit
0,5 st purjolök, 1 bit, ca 15 cm
0,5 st spansk pepparfrukt, mild
2 tsk rapsolja

Garnering:

1 tsk sesamfrön, rostade
0,5 dl koriander, grovhackad

Till servering:

ris, (1 dl okokt)

Tillagning

1. Skär köttet i smala strimlor. Blanda hoisinsås, soja, sesamolja och vinäger. Blanda hälften av marinaden med köttet. Låt marinera ca 10 min.
2. Koka broccolibuketterna 1–2 min. Skiva gurkan. Snitta, skölj och skär purjolöken i tunna skivor. Kärna ur och strimla pepparfrukten.
3. Woka köttet i hälften av oljan och lägg över i en skål. Woka gurka, purjolök och pepparfrukt i resten av oljan.
4. Blanda grönsakerna och köttet. Ringla över resten av såsen. Strö över sesamfrön och koriander. Servera den rykande het med kokt ris.

Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget