Ärtsoppa

Ett recept från Allt om mat
En soppa i skiraste grönt kokas på gröna ärter och/eller härliga bondbönor. Väljer vi de bekväma gröna ärterna i frysdisken används de som de är. Den läckra bondbönan som gömmer sig i de mjuka baljorna kräver däremot lite pyssel: bönorna spritas och baljorna kastas. Det grova bönskalet tas bort, enbart den gröna kärnan används. Till fest tar man ut svängarna ordentligt och garnerar soppan med lyxiga pärlor av forellrom, ärter och bönor samt droppar av smaragdgrön basilikaolja. Till vardags är det gott med t ex rostat bacon och sprödvärmd baguette. Laga gärna soppan i förväg, den går också
utmärkt att frysa. Garnera omedelbart före serveringen.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

600 g gröna ärtor, frysta
300 g eller: ärtor, frysta
1 kg och: bondbönor
100 g schalottenlökar
2 msk olivolja
2 st hönsbuljongtärningar
7 dl vatten
0,5 tsk salt
0,5 dl vitt vin
3 tsk forellrom
1 knippe dill
2 msk olivolja, eller oliv- och basilikaolja

Tillagning

1. De frysta ärterna används som de är. Bondbönorna ska spritas, kasta baljorna. Förväll bönorna 4-5 minuter, spola dem med kallt vatten i ett durkslag. Tryck ut den gröna bönan ur det grova ytterskalet (på samma sätt som man skalar skållad mandel).
2. Skala och finhacka löken. Värm upp oljan i en gryta. Fräs löken mjuk utan att den tar färg, ca 3 min. Smula ner buljongtärningarna. Tillsätt ärterna/bönorna. Låt alltsammans fräsa under omrörning 2-3 min. Tillsätt hälften av vattnet samt saltet, koka upp och sjud ca 10 min.
3. Finfördela i mixer. Häll soppan tillbaka i grytan och späd den med resten av vattnet och vinet. Ge soppan ett uppkok.
4. Servera soppan kyld eller varm. Garnera med ärter och bönor, eventuellt forellrom samt dill. Droppa över lite oliv- eller oliv- och basilikaolja.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget