Äppelbräserad fläskfilé med blomkålspuré Receptbild - Allt om Mat
Äppelbräserad fläskfilé med blomkålspuré

Äppelbräserad fläskfilé med blomkålspuré

Ett recept från Allt om mat
Smakrik och lättlagad fredagsmiddag. Komplettera eventuellt med små helstekta potatisar.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

4 person(er)
Ingredienser

600 g fläskfilé
0,5 st gul lök
1 st äpple
3 dl torr äppelcider, (eller torrt vitt vin)
3 dl vatten
1 msk smör
1 msk honung
1 tsk salt
1 pkt bacon, (140 g)
3 st röda äpplen
1 msk smör
0,5 tsk färsk timjan

Blomkålspuré:

1 st blomkålshuvud, (300 g)
1 dl mjölk
1 dl vispgrädde
1 tsk salt

Tillagning

1. Blomkålspuré: Skär blom-kålen i mindre bitar och koka den mjuk i mjölk och grädde. Mixa blomkålen slät med vätskan och smaka av med salt. Håll purén varm.
2. Fläskfilé: Putsa fläskfilén och skär den i 2 bitar. Skala och skiva löken. Kärna ur och klyfta äpplet. Lägg lök och äpple i en kastrull och häll på cider och vatten. Koka upp och lägg i köttet. Sjud under lock till 68°, 10–15 min.
3. Lyft ur fläskfilén och bryn den runt om i smöret. Ringla över honungen och krydda med salt. Låt köttet vila ca 5 min innan det skärs i portionsbitar.
4. Strimla baconet. Kärna ur och och klyfta äpplena. Knaperstek baconet. Ta upp och låt rinna av på dubbelvikt hushållspapper. Stek äpplet i smöret ca 2 min, salta och blanda ner baconet.
5. Servera fläskfilén med krämig blomkålspuré och nystekta äpplen och bacon. Garnera med timjan. Små helstekta potatisar är gott att servera till.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget