Ångad kålfärs Receptbild - Allt om Mat
Ångad kålfärs

Ångad kålfärs

Ett recept från Allt om mat
Köttfärs smaksatt med fisksås får ångkoka i en kastrull mellan blad av salladskål.

(Stäng) Skicka detta recept med SMS

SMS:et är kostnadsfritt.

2 person(er)
Ingredienser

250 g nötfärs
0,5 tsk salt
2 msk havregryn
0,5 dl mjölk
1 msk lök, gul, hackad
0,5 krm svartpeppar
2 tsk fisksås
200 g salladskål, gärna mindre blad
0,25 st hönsbuljong, tärning
1 dl vatten

Till servering

kokt potatis och sallad

Tillagning

1. Låt havregrynen svälla i mjölken. Blanda sedan köttfärsen med salt, lök, svartpeppar, fisksås och de svällda havregrynen.
2. Låt buljongtärning och vatten koka upp i en kastrull eller liten gryta.
3. Skölj salladskålen och skär bort den grova delen på bladen.
Dela dem på längden. Bottna kastrullen med salladskål, platta ut färsen och lägg på, täck med salladskål.
4. Låt ångkoka/sjuda under lock 15 minuter. Servera med potatis och sallad.
Ett recept från:

Mån
Tis
Ons
Tor
Fre
Lör
Sön
Smalt
Enkelt
Vegetariskt
    Shoppingtorget