Här är maten du ska undvika

Publicerad 2008-10-21 09:08.

(Stäng) Tipsa en vän om denna sida

Du kan tappa kilon om du äter mer mättat fett. Här är maten du ska undvika, enligt experterna.

- Potatis och potatisbaserade varor som chips och pommes frites.

- Ris och risprodukter.

- Majs och majsprodukter (ex cornflakes).

- Godis, kaffebröd, tårta. Sockersötade drycker. Allt socker och allt sockrat.

- Stärkelsebaserade produkter som pasta, bröd, kex, frukostflingor, gröt, välling.

- Margarin (på kemisk-teknisk väg hårdgjorda och smörliknande vegetabiliska fetter).

- Mesost, blodpudding; för mycket socker.

- Pannkaka etc (stärkelserika födoämnen).
 

Lennart Kriisa
lennart.kriisa@expressen.se
Härliga surdegsbröd

Härliga surdegsbröd

BAKA Långbak lönar sig! Surdegsbröd blir saftiga och hållbara.

Sommarnjutning med Ernst

Sommarnjutning med Ernst

IDÉ Om det är någon som vet hur man njuter av sommaren så är det Ernst Kirchsteiger. Med skaldjurstårta och ruccolakräm bjuder han gärna till bords.

Tyska forskare har testat flygplansmaten

Tyska forskare har testat flygplansmaten

NYHETER Därför ska du äta tomatsås och välja Amarone på planet.

Därför kan kvinnor vara bättre på vin

Därför kan kvinnor vara bättre på vin

NYHETER Fler smaklökar borde ge fördel i provsmakningen anser vissa.

Lär dig blanda goda cavadrinkar

Lär dig blanda goda cavadrinkar

NYHETER Upptäck den spanska cavan på en äkta cavabar i Stockholm. Här får du en riktig spansk känsla och kan smaka cavor i alla prisklasser.

Läskande drycker

IDÉ Iste och islatte smakar gott och piggar upp i värmen.

Läskande drycker
Barnens festkyckling

Barnens festkyckling

IDÉ Favoriter med kyckling fixar barnens midsommarmat.

Pajer att baka till midsommar

MIDSOMMAR Pajer är lättsam festmat som du lätt kan förbereda.

Pajer att baka till midsommar
Älskade kladdkaka!

Älskade kladdkaka!

BAKA Våra absoluta fikafavoriter med härligt krämig choklad.

Recept efter säsong

Hitta ditt middagsrecept

Hitta ditt bakrecept

Hitta ditt festrecept

Experternas betyg på alla viner i din iPhone

Experternas betyg på alla viner i din iPhone

Hela vinkatalogen med betyg i din iPhone. Prova vår applikation gratis!

Shoppingtorget
Festmiddag på grillen

Festmiddag på grillen

Entrecôte med Bloody Mary-sås.

Sviss med jordgubbar

Sviss med jordgubbar

Sommarens smarrigaste efterrätt.

Färskpotatis i ugn

Färskpotatis i ugn

Ugnsstek med örter och vitlök.

Bäst i test på burk

Bäst i test på burk

DRYCK De fyra billigaste ölen har testats och betygssatts.

Lägg in sommaren

Lägg in sommaren

FRUKT & BÄR Allt om sylta och safta.

Stekt strömming med kaprispotatis

Sköna hem

Badrum byggt på drömmar

Tips från Sköna hem Det ser ut att vara över hundra år gammalt. På ett bra sätt! Ingen detalj har förbisetts när Fredrik och Marie med hårt arbete och utsökt känsla skapat sitt drömbadrum i vitt och vacker spröjs.
 

Ostpaj till festen

Ostpaj till festen

Med sikrom och guldost från Ockelbo.

Baka i långpannan

Baka i långpannan

BAKA Fem enkla matbröd i långpanna. Grädda och njut!

Kontakta Allt om mat

Kontakta Allt om mat

Redaktionen I Kontakt I Annons

Köp våra kokböcker

Köp våra kokböcker

Här i butiken kan du köpa Allt om mat:s populära kokböcker.

Allt om Mat:s recepthänvisningar

Allt om Mat:s recepthänvisningar

Receptregister Här kan du ta reda på i vilket nummer av AOM ett recept publicerats.

Ni har vunnit

Ni har vunnit

TÄVLING Här presenteras vinnare i Alltomat.ses tävlingar.

Här är Leva & Bo

Här är Leva & Bo

Mat I Hem I Trädgård med Expressen

R-tv gör mattv i butik

R-tv gör mattv i butik

Kontakt I Annons på R-tv

Gunillas Vin
Gunillas Vin

Nya årgångar

Här kommer tips inför helgen på tre viner som just bytt årgång: Vitt: Mâcon-Villages[..]

Monika Ahlberg
Monika Ahlberg

DET VÄRSTA ÄR NOG….

…att jag inte har förmågan att känna någon smak eller doft alls![..]

Frederik Zäll
Frederik Zäll

Utö Gästhamn

Och så var det till sist alltså dags för “familjen Båt” att ta sig till Utö.

Catharina dukar
Catharina dukar

Återförening, dekorationer och ett lugnt kvällsdopp…

Återträff efter många år i Kåseberga. Så kul vi hade under ett dygn, vi[..]

Lisa lever kustliv
Lisa lever kustliv

God mat, snygg mat och kul mat

Från arla morgonstund till sen nattimma handlar saker och ting här i huset om en sak theese days….

Ekobloggen
Ekobloggen

Hello från USA!

Jag befinner mig på Shelter Island en ö utanför Sag Harbor på Long Island.

Katrin Alström
Katrin Alström

Ni anar inte vilket ”elände” det är att läsa korrektur på Allt om Mat.