Snabb middagsmacka.
Foto: Holger Edström

Snabb middagsmacka.

Tre smala middagsmackor som mättar

Publicerad 2009-10-08 15:42.

(Stäng) Tipsa en vän om denna sida

Gör en riktig dagobert fast med få kalorier.

HÄLSA Här är tre matiga mackor till kvällen.

Wraps

Linsröran blandas snabbt ihop och salladen skyddar brödet från att bli mjukt. Avsluta gärna måltiden med en banan för att få tillräckligt med energi!

Snabb middagsmacka

En smörgås kan ibland vara en hel måltid men går snabbare att laga om alla ingredienser är färdiga. Med kaprisbiffar och rödbetor blir denna macka mycket god.

Rågbrödssmörgås med gubbröra

Den goda sältan i gubbröra är gott till en krispig sallad och basmicodressing. Unna dig en lättöl och frukt som dessert.

Josefine Lind
josefine.lind@alltommat.se
Fem smala soppor

Fem smala soppor

IDÉ Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Recept för tre veckor med GI

Recept för tre veckor med GI

HÄLSA Prova den goda GI-maten med lite mindre kolhydrater.

Håll dig friskare med rätt sorts mat

Håll dig friskare med rätt sorts mat

HÄLSA Vitaminerna och mineralerna som stärker ditt immunförsvar.

Därför fungerar det inte att fasta

Därför fungerar det inte att fasta

HÄLSA Fem skäl att låta bli att fasta - och tips på hälsoknep som funkar!

Smala rätter för hela veckan

Smala rätter för hela veckan

HÄLSA Lätta, fräscha rätter som fungerar både till middag och i lunchlådan.

Smala kvällssnacks

IDÉ Småmums till TV-kvällen.

Smala kvällssnacks
Nybakat och nyttigt

Nybakat och nyttigt

BAKA Fem lättbakade bröd med dinkel och knapriga frön.

Fem smala soppor

IDÉ Laga goda soppor som mättar utan för många kalorier.

Fem smala soppor

Hitta ditt middagsrecept

Hitta ditt bakrecept

Hitta ditt festrecept

Shoppingtorget
Nya recept till påsk

Nya recept till påsk

Påsken är en stor mathelg med den typiska påskmaten, påsktårtor och påskägg.

Fest med fläskfilé

Fest med fläskfilé

IDÉ Lättlagat gott med fläskfilé och läckra tillbehör i helgen.

Perfekt potatiskaka

Perfekt potatiskaka

Den här godingen passar till det mesta.

Ljuvlig chokladdessert

Ljuvlig chokladdessert

Mousse på mörk och vit choklad.

Oxilfé med finesser

Oxilfé med finesser

Härlig helgmat med det lilla extra.

Sköna hem

Till bords

Tips från Sköna hem Vitt, svart, naturligt och kulört. Här är fyra stilar med inspirerande matbord och stolar som passar både fredagsmys och finbjudning.

Kontakta Allt om Mat

Kontakta Allt om Mat

Redaktionen I Kontakt I Annons

Köp våra kokböcker

Köp våra kokböcker

Här i butiken kan du köpa Allt om mat:s populära kokböcker. Fungerar utmärkt som julklapp.

Klassisk kalvstek

Klassisk kalvstek

En lyxig stek till familjemiddagen.

Kakan är extra krämig

Kakan är extra krämig

Smakar av citron och mandel.

Testa egna munkar

Testa egna munkar

De här smakar gott av äpple.

Allt om Mat:s recepthänvisningar

Allt om Mat:s recepthänvisningar

Receptregister Här kan du ta reda på i vilket nummer av AOM ett recept publicerats.

Ni har vunnit

Ni har vunnit

TÄVLING Här presenteras vinnare i Alltomat.ses tävlingar.

Här är Leva & Bo

Här är Leva & Bo

Mat I Hem I Trädgård med Expressen

R-tv gör mattv i butik

R-tv gör mattv i butik

Kontakt I Annons på R-tv

Ekobloggen
Ekobloggen

Fjälluft och fantasivatten

Här sitter vi i solen och kommer på massa smarta idéer som att våra visitkorten[..]

Småplocket
Småplocket

Chokladfrossa

I dag har jag ätit för mycket choklad. Det inte bra, nej. Men det är bara så.

Monika Ahlberg
Monika Ahlberg

TACK VARBERG!

Då var jag hemma igen efter min visit på Campus i Varberg och jag får alltid[..]

Dagens dryck
Dagens dryck

Dagens öl: Breznak

Tjeckisk och klassisk matöl.

Gunillas Vin
Gunillas Vin

Helgvin runt hundringen

Vin till helgen i 100-kronorsklassen? Rött: Chinon Les Gravinières 2008 från Frankrike (nr 95793), 105 kr.

Catharina dukar
Catharina dukar

Idag fungerade inte kameran…

…synd för vi sàg superhäftiga ut när vi plumsade upp med vàra snöskor!

Frederik Zäll
Frederik Zäll

Landgång är prylen

Landgång år väl ett otroligt kul och smidigt sätt att få ihop en förrätt[..]

Lisa lever kustliv
Lisa lever kustliv

Behind the scenes…

Morgonen inleddes med ett väldans trevligt, inspirerande och intressant besök hos Donna Hay Magazine på Kippax street.

Mischas vinblogg
Mischas vinblogg

Kvinnor blir tydligen inte feta av alkohol

Enligt en ny studie gjord av Lu Wang  och publicerad i Archives of Internal[..]

Isabella Lövin
Isabella Lövin

KRÖNIKA

Resultatet blev slående. De som åt nyttigast hade 26 procent lägre risk än en kontrollgrupp att bli deprimerade.

Katrin Alström
Katrin Alström

KRÖNIKA

Plötsligt är det som om hela Sverige går i surdegsyra.