Fyll på ditt GI-förråd med fem nya goda middagar med lågt GI.
Det är GI
GI står för glykemiskt index och ett livsmedel med lågt GI har långsamma kolhydrater som kroppen klarar sig länge på, längre än på livsmedel med högt GI. Då kan du lättare minska småätandet.
Recept och mattips på Allt om Mat – här hittar ni massor av recept till vardag och fest, dryckestips, middagstips och matbloggar av kända matskribenter.